ООО БИОТЕХНОЛОГИЯ - ГОЛОСОВОЙ ПРОТЕЗ Provox® ООО БИОТЕХНОЛОГИЯ - ГОЛОСОВОЙ ПРОТЕЗ Provox®  
  ООО БИОТЕХНОЛОГИЯ - ГОЛОСОВОЙ ПРОТЕЗ Provox®
ГЛАВНАЯ ВСЕ ОТ
АЛЛЕРГИИ
СИСТЕМА
Provox®
ПРЕПАРАТЫ ОБЩЕГО
НАПРАВЛЕНИЯ
О НАС КАК НАС
НАЙТИ
 
 
ООО БИОТЕХНОЛОГИЯ - ГОЛОСОВОЙ ПРОТЕЗ Provox®
 

25-26 ноября 2013г. в Киеве на базе Института отоларингологии им. проф. А.И. Коломийченко НАМН Украины был проведен обучающий международный мастер-класс по голосовому протезированию после ларингэктомии.

  Подробнее >>  

укр.

Пациентам | Увеличьте дыхательную поддержку для производства речи.
Диафрагмальное дыхание

Диафрагмальное дыханиеЧто такое диафрагмальное дыхание?

• Это дыхание животом, вместо дыхания мышцами груди. Диафрагму называют дыхательной мышцей, которая находится под вашими легкими.
• Во время диафрагмального дыхания перекачивается больше воздуха в легкие и из легких.

Почему важно диафрагмальное дыхание?

• Говорить становится легче.
• Голос становится более естественным и расслабленным.

Совет: Расслабьте шею и плечи. Поднимите плечи высоко вверх, а затем бросьте и расслабьте их.

Практика диафрагмального дыхания

1. Сядьте удобно в вертикальном положении в кресле.

2. Расслабьтесь.

3. Держите одну руку на нижней части живота, а другую держите наготове на стоме.

4. Вдохните и почувствуйте, как живот немного выдвигается вперед.

5. Выдыхайте несколько секунд, при этом рука на животе должна медленно двигаться внутрь, слегка надавливая на живот. Почувствуйте сопротивление мышц живота.

6. Повторите это упражнение 5 раз.

Тренируйте брюшное дыхание с голосом

1. Держите одну руку на нижней части живота, а другую держите наготове на стоме.

2. Вдохните и почувствуйте, как живот немного движется вперед.

3. Закройте стому большим или указательным пальцем.

4. Протяните звук "Х-э-э-э-э-й" в течение нескольких секунд, а рука на животе должна медленно двигаться внутрь, в то время как вы произносите этот звук.

5. Уберите палец со стомы.

6. Теперь расслабьте мышцы живота. Это позволит животу увеличиться, и таким образом "втянуть" на вдохе большее количество воздуха в легкие через стому. При этом мышцы груди не должны двигаться, а плечи должны оставаться расслабленными (работает только живот).

7. Сейчас ваши легкие полны воздуха, и вы снова должны сказать "Х-э-э-э-э-й".
Повторите это упражнение 5 раз.

8. Сначала потренируйтесь со следующими слогами. Начинайте произносить звуки:

Диафрагмальное дыхание

9. Затем потренируйтесь с этими короткими словами и фразами:

Диафрагмальное дыхание





 
 
 
 

© 2010, ООО БИОТЕХНОЛОГИЯ